Odpowiednie ubranie do biegania ma kluczowe znaczenie dla komfortu i wydajności biegacza. Wybór właściwego stroju wpływa nie tylko na samopoczucie, ale także na osiągane wyniki. Niewłaściwe ubranie może prowadzić do otarć, przegrzania lub zbyt dużego wychłodzenia organizmu, co w konsekwencji może zniechęcić do aktywności fizycznej. Właściwie dobrany strój pozwala skupić się na treningu, a nie …











